Bonny hat geschrieben:Aus "gegebener Veranlassung"
habe ich mir folgendes Buch bestellt:
Nadja Hermann - Fettlogik überwinden Dieses Buch wurde mir im Rahmen meiner Abnehmplaene empfohlen.
Ich bin sehr gespannt, ob es mir etwas neues verrät.
Liebe Bonny,
wie mir auf den ersten Blick scheint, ein schöner und guter Kauf! Wenn ich richtig herauslese, wird darin empfohlen Kalorien zu zählen. Das finde ich persönlich den besten Ansatz! Denn genau das habe ich getan als ich meine Ernährung umgestellt habe. Um eben nicht doch über dem tatsächlichen Bedarf zu liegen, aber eben vor allen Dingen (für meinen Fall - denn dazu neige ich) ganz deutlich unter 1.000 Kalorien zu bleiben, um auch sicher zu gehen, dass ich abnehme. Hat zwar immer geklappt, aber auf so ungesundem Weg! Was für ein Raubbau an meinem Körper all die Jahre! Und vor allen Dingen: ES WAR NICHT NÖTIG! Wenn man wirklich zählt, und schaut, dass man zwischen 1.000 bis 1.600 Kalorien pro Tag bleibt, dann nimmt man zwangsläufig ab! Und man kann essen was man möchte. Aber man wird schnell feststellen, wovon man sich so ernähren kann, dass es reichlich und lecker ist. Die Ausnahmen sind dann überhaupt kein Problem.
Aber ich konnte nur einen Blick ins Buch und auf die Rezensionen werfen. Ich wäre sehr interessiert daran, was die Autorin tatsächlich empfiehlt, und was du Dir für dich gutes aus dem Buch herausziehen kannst.
YvonneS hat geschrieben:Nachdem ich mit Shaftoe am Freitag nun den neuen Laden der Buchhändler unseres Vertrauens besucht habe, kann ich die ersten Neuzugänge in diesem Jahr vermelden:
Ann Patchett: Die Taufe
Dorothy Baker: Ich mag mich irren, aber ich finde dich fabelhaft
Iris Murdoch: Ein abgetrennter Kopf
David Vogel: Eine Ehe in Wien
Katherine Woodfine: Kaufhaus der Träume (Jugendbuch)
Margit Auer: Die Schule der magischen Tiere (9) - Versteinert! (Jugendbuch)
Sehr schöne Käufe! Mich interessiert, was du zu "Die Taufe" berichten wirst. Ebenso was du zu "Ein abgetrennter Kopf" berichtest.
Und dass Du "Ich mag mich irren, aber ich finde dich fabelhaft" gekauft hast, freut mich sehr! Ich entdeckte das Buch in einer Buchhandlung kurz vor Weihnachten, und setzte es noch ganz rasch und dringlich auf meinen Wunschzettel. Der Wunsch wurde mir erfüllt, und ich freue mich sehr auf das Buch!
Fette und tolle Ausbeute, Yvonne!